Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Я — Юрий Бондаренко, практикующий психолог
Помогаю решать различные проблемы личностного характера. В своей практической работе использую КСТ метод, техники гештальт подхода и коучинга.
Подробнее обо мне
Образование
Закончил программу профессиональной переподготовки МГУ им. Ломоносова
Проходил обучение в Обществе практикующих психологов «ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД» (ОПП ГПП)
Центр Краткосрочной Стратегической Терапии
Закончил обучение в Академии профессионального коучинга "5Prism"
Дипломы
МГУ "Практическая психология личности в сфере межличностного общения и бизнеса"
“Коучинг международного уровня" (Коуч по стандартам Международной федерации коучинга)
Московский ГЕШТАЛЬТ ИНСТИТУТ. Первая ступень
С какими запросами я работаю
- Отношения с окружающими - Проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя) - Низкая самооценка - Проблемы с проявлением себя, своих желаний и отстаиванием своего мнения - Бедность эмоциональной жизни
- Психологическая поддержка на пути к поставленной цели - Сложности с выбором, принятием решений. Постановка цели - Сложности в выборе/смене профессии и построении карьеры (взрослые)
- Конфликты (в семье и на работе) - Одиночество - Семейные проблемы
- Выгорание (эмоциональное и профессиональное) - Стресс - Страхи и фобии - Панические атаки, повышенный уровень тревоги - Неврозы и эмоциональные расстройства - Депрессивные состояния, апатия, отсутствие смысла жизни - Навязчивое поведение, мысли
- Проблемы с деньгами - Сложности в бизнесе
Основной итог работы со мной - повышение качества жизни.
Шаги на пути к гармоничной жизни
В процессе работы я помогаю клиенту справится со сложностями и проблемами на пути к гармонии с собой и окружающим миром.
Улучшение общего самочувствия и настроения
Я помогаю справится со стрессами, низкой самооценкой, депрессиями и паникой.
Прогресс в понимании себя и своих потребностей
Как следствие нашей работы над узнаванием себя возникает адекватная самооценка.
Положительные изменения в общении и коммуникации с другими людьми
В итоге работы наблюдается снижение конфликтов и выработка навыка безбоязненного и уверенного проявления себя.
Решение сложностей в бизнесе и работе
Я помогаю справится с выгоранием, отсутствием желания двигаться вперед.
Опишите свой запрос
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
На прием к психологу Юрию Бондаренко я попала в самый трудный момент: потеря работы, карантин, болезнь родных, ковид одна волна за другой, творческий кризис, детские проблемы.Мне казалось, что я несу несуразицу, поток сознания, столько всего навалилось. Юрий был ко мне терпелив и внимателен. После ряда сессий в моей жизни начало все медленно, но верно меняться к лучшему. Я поняла, что со мной работает профессионал, замечательный психолог, готовый от всего сердца помочь. И я безмерно благодарна ему за помощь!
Светлана Б.
С Юрой у меня было несколько встреч. Почти после каждой происходили реальные изменения. У меня были силы и решимость делать поступки, которые меняли ситуацию. Я всем рекомендую, хотя бы раз прийти к Юре на сессию. У него очень чуткий и внимательный подход к человеку.
Елена Т.
Работала с Юрой несколько месяцев. Сначала было не понятно ничего) Что говорить, как это делать, есть ли результат и вообще коннект со специалистом... Потом внезапно обнаружила, что чудным образом приходят озарения, разрешаются внутренние конфликты и вообще, жизнь налаживается! Юра очень мягкий, аккуратный, тактичный и внимательный специалист, работать с ним легко. Удивительным образом располагает к себе, исчезает стеснение, чувство неловкости (хотя психолог мужчина у меня вызывал неловкость). Вообщем, от души рекомедую!
Ольга П.
Юра привет! Знаешь, я тебе очень благодарна. Обратилась к тебе тогда с такой вроде простецкой задачкой, ну помнишь - была недовольна поведением своего мужчины. В тот момент была прям такая пелена на глазах. Ты так мягко тогда предложил посмотреть на эту ситуацию с такой другой стороны... настолько другой, что мой мозг тогда не мог так подумать. Уже прошло много времени, и я понимаю, насколько мудро и именно по-взрослому было твое предложение. Ты не говорил как нужно и как правильно. Просто предложил. Я очень ценю этот опыт. Еще раз спасибо!
Марина К.
Была на консультации у Юрия. Специалист располагает к себе, создавая вокруг атмосферу безопасности и спокойствия, в которой легко раскрыться. После консультации испытала ощущение душевного облегчения, получила поддержку и интересные мысли, которые помогали мне в период между консультациями. Благодарю Юрия! Это было полезно, поддерживающе и актуально для меня.
Таисия П.
Юрий Александрович, спасибо что Вы нам помогли справится с нашими мыслями и тревогами, разногласиями и вопросами. Очень рады, что обратились к Вам, сессии проходили легко и интересно. Это был однозначно полезный опыт и только положительные впечатления. Благодарим за все!
Алексей и Анна
Вопросы, которые часто задают
Нужно ли готовится к встрече?
К первой встрече специально готовится не надо. Можно лишь собрать любые вопросы, которые Вас волнуют.
?
Как часто надо брать сессии
Это зависит от индивидуальности и запроса каждого клиента. В среднем, частота встреч - раз неделю.
?
Если я не знаю с чего начать?
Это нормально, мы начнем с того, что у вас появилось желание прийти на встречу, а дальше в процессе разговора станет понятно, с чего же начнется наша работа.
?
Я стесняюсь, что делать
Такое бывает, это нормальное чувство. Для этого мы ненадолго созвониться, чтобы вы могли понять, комфортно ли вам со мной. Психолог должен вызывать у вас доверие, а не чувство стеснения.
?
Больше узнать о психологии и найти ответы на вопросы можно у меня в блоге
ㅤㅤ⤵
Я пишу о людях, психологии, о себе и своей работе. Приглашаю Вас!
Читать блог
Контакты
Телефон: +7 916 550 13 04 Почта: bondarenko_psy@mail.ru Луков переулок, 10 | Москва Я на B17
Все материалы принадлежат их владельцам. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях. Психолог Юрий Бондаренко | 2024
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Я — Юрий Бондаренко, практикующий психолог. Помогаю решать различные проблемы личностного характера. В своей практической работе использую КСТ метод, техники гештальт подхода и коучинга.
Закончил программу профессиональной переподготовки МГУ им. Ломоносова; диплом "Практическая психология личности в сфере межличностного общения и бизнеса"
Проходил обучение в Обществе практикующих психологов «ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД» (ОПП ГП); первая ступень
Центр Краткосрочной Стратегической Терапии
Закончил обучение в Академии профессионального коучинга "5Prism"; диплом "Коучинг международного уровня" (Коуч по стандартам Международной федерации коучинга)
С какими запросами я работаю
- Отношения с окружающими - Проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя) - Низкая самооценка - Проблемы с проявлением себя, своих желаний и отстаиванием своего мнения - Бедность эмоциональной жизни
- Психологическая поддержка на пути к поставленной цели - Сложности с выбором, принятием решений. Постановка цели - Сложности в выборе/смене профессии и построении карьеры (взрослые)
- Конфликты (в семье и на работе) - Одиночество - Семейные проблемы
- Выгорание (эмоциональное и профессиональное) - Стресс - Страхи и фобии - Панические атаки, повышенный уровень тревоги - Неврозы и эмоциональные расстройства - Депрессивные состояния, апатия, отсутствие смысла жизни - Навязчивое поведение, мысли
- Проблемы с деньгами - Сложности в бизнесе
Основной итог работы со мной - повышение качества жизни.
Шаги на пути к гармоничной жизни
В процессе работы я помогаю клиенту справится со сложностями и проблемами на пути к гармонии с собой и окружающим миром.
Улучшение общего самочувствия и настроения
Я помогаю справится со стрессами, низкой самооценкой, депрессиями и паникой.
Прогресс в понимании себя и своих потребностей
Как следствие нашей работы над узнаванием себя возникает адекватная самооценка.
Положительные изменения в общении и коммуникации с другими людьми
В итоге работы наблюдается снижение конфликтов и выработка навыка безбоязненного и уверенного проявления себя.
Решение сложностей в бизнесе и работе
Я помогаю справится с выгоранием, отсутствием желания двигаться вперед.
Опишите свой запрос
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
На прием к психологу Юрию Бондаренко я попала в самый трудный момент: потеря работы, карантин, болезнь родных, ковид одна волна за другой, творческий кризис, детские проблемы.Мне казалось, что я несу несуразицу, поток сознания, столько всего навалилось. Юрий был ко мне терпелив и внимателен. После ряда сессий в моей жизни начало все медленно, но верно меняться к лучшему. Я поняла, что со мной работает профессионал, замечательный психолог, готовый от всего сердца помочь. И я безмерно благодарна ему за помощь!
Светлана Б.
С Юрой у меня было несколько встреч. Почти после каждой происходили реальные изменения. У меня были силы и решимость делать поступки, которые меняли ситуацию. Я всем рекомендую, хотя бы раз прийти к Юре на сессию. У него очень чуткий и внимательный подход к человеку.
Елена Т.
Работала с Юрой несколько месяцев. Сначала было не понятно ничего) Что говорить, как это делать, есть ли результат и вообще коннект со специалистом... Потом внезапно обнаружила, что чудным образом приходят озарения, разрешаются внутренние конфликты и вообще, жизнь налаживается! Юра очень мягкий, аккуратный, тактичный и внимательный специалист, работать с ним легко. Удивительным образом располагает к себе, исчезает стеснение, чувство неловкости (хотя психолог мужчина у меня вызывал неловкость). Вообщем, от души рекомедую!
Ольга П.
Юра привет! Знаешь, я тебе очень благодарна. Обратилась к тебе тогда с такой вроде простецкой задачкой, ну помнишь - была недовольна поведением своего мужчины. В тот момент была прям такая пелена на глазах. Ты так мягко тогда предложил посмотреть на эту ситуацию с такой другой стороны... настолько другой, что мой мозг тогда не мог так подумать. Уже прошло много времени, и я понимаю, насколько мудро и именно по-взрослому было твое предложение. Ты не говорил как нужно и как правильно. Просто предложил. Я очень ценю этот опыт. Еще раз спасибо!
Марина К.
Была на консультации у Юрия. Специалист располагает к себе, создавая вокруг атмосферу безопасности и спокойствия, в которой легко раскрыться. После консультации испытала ощущение душевного облегчения, получила поддержку и интересные мысли, которые помогали мне в период между консультациями. Благодарю Юрия! Это было полезно, поддерживающе и актуально для меня.
Таисия П.
Юрий Александрович, спасибо что Вы нам помогли справится с нашими мыслями и тревогами, разногласиями и вопросами. Очень рады, что обратились к Вам, сессии проходили легко и интересно. Это был однозначно полезный опыт и только положительные впечатления. Благодарим за все!
Алексей и Анна
Вопросы, которые часто задают
Нужно ли готовится к встрече?
К первой встрече специально готовится не надо. Можно лишь собрать любые вопросы, которые Вас волнуют.
?
Как часто надо брать сессии
Это зависит от индивидуальности и запроса каждого клиента. В среднем, частота встреч - раз в неделю.
ㅤ?
Если я не знаю с чего начать?
Это нормально, мы начнем с того, что у вас появилось желание прийти на встречу, а дальше в процессе разговора станет понятно, с чего же начнется наша работа.
?
Я стесняюсь, что делать
Такое бывает, это нормальное чувство. Для этого мы ненадолго созвониться, чтобы вы могли понять, комфортно ли вам со мной. Психолог должен вызывать у вас доверие, а не чувство стеснения.
ㅤ?
Больше узнать о психологии и найти ответы на вопросы можно в моем блоге
ㅤ⤵
Я пишу о людях, психологии, о себе и своей работе. Приглашаю Вас!
Читать блог
Контакты
Телефон: +7 916 550 13 04 Почта: bondarenko_psy@mail.ru Луков переулок, 10 | Москва Я на B17
Все материалы принадлежат их владельцам. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях. Психолог Юрий Бондаренко | 2024